ATIVIDADES DA IMERSÃO
MOMENTOS INCRÍVEIS UNINDO ESPORTES AO LIVRE E CONEXÃO COM A NATUREZA
Passeio de CAIAQUE E SUP no Rio Piracanga
Uma experiência de contato profundo com as águas doces que banham a Ecovila Piracanga. Rio adentro encontramos o manguezal, um dos ecossistemas que integram a região onde avistaremos espécies de aves maravilhosas.
A remada nos conecta com o ritmo suave da água. Um movimento que contribui para nosso equilíbrio, trazendo força e fluidez para a vida.
No nível físico estimularemos o fortalecimento do corpo inteiro, pernas, abdômen e braços.
Duração: 3 horas
Passeio em bicicleta
Uma aventura de 10km passando por diferentes cenários: Praia, Restinga e Mata Atlântica.
Um pedal acompanhando o ritmo do Oceano Atlântico é uma das experiências mais impactantes da imersão. Vamos voar, flutuando sobre rodas nas areias da Bahia.
Respirando ar puro entraremos na Mata Atlântica, onde sentiremos com presença a vida de uma floresta poderosíssima.
Serão 2 atividades de bicicleta com itinerários diferentes.
Duração: 3 horas
Aula de Surf no Rio Piracanga
Será uma aula introdutória onde conheceremos os fundamentos desse esporte encantador.
O primeiro contato com essa atividade em águas calmas facilita o aprendizado do equilíbrio, a postura, a remada, os giros e o mergulho.
O Surf é um dos esportes mais completos: ao mesmo tempo que trabalhamos o corpo de forma integral entramos em contato direto com o elemento água, sentindo benefícios imediatos no nosso campo físico, mental e energético.
OBS: Surfistas experientes podem entrar no mar escolhendo o tamanho da prancha de preferência dentro das possibilidades disponíveis.
Duração: 3 horas
Natação no Rio Piracanga
Esse Rio é mágico. Sério, você vai ver.
Nadar nele então… uma experiência única! Quando o mar entra no rio ele muda de cor e o movimento dele muda de direção. O rio fica salgado e doce ao mesmo tempo; as águas se encontram, se misturam, se potencializam.
Amamos a natação por ser uma das atividades físicas mais integradas que existem e por ser um convite de um mergulho profundo com a água, trazendo flexibilidade, limpeza e purificação nas nossas vidas.
Duração: 2 horas
Corrida
Você gosta de correr?
Já correu descalçe na praia?
Pode ser de tênis ou descalçe, como preferir, mas a sensação de correr de pés descalços na areia é única e ainda favorece à saúde através da liberação dos radicais livres e da prática de aterramento.
Por ser uma atividade aeróbica traz também benefícios para a saúde do coração, dos pulmões e do sistema circulatório.
Correr abre espaço na mente para o silêncio e estimula a atividade do nosso campo criativo. (Inclusive grande parte dessa imersão foi criada nas corridas pelas praias de Piracanga).
Duração: 1 hora
YOGA NA NATUREZA
Todas as manhãs, antes do café da manhã, teremos aulas de yoga na Natureza. Conduzidas pelo professor Vinícius Valente, estudante e praticante de yoga há mais de 9 anos. Especializado em Hata Vinyasa Yoga, é professor certificado pela Humaniversidade (São Paulo), pela Awaken Love Yoga.
Duração: 1 hora
DANÇAS CIRCULARES SAGRADAS
Uma experiência de união emocionante. As danças circulares nos conectam profundamente com a energia do amor que habita em cada um de nós.
São danças ancestrais de povos que ritualizam a conexão com o divino através de movimentos circulares em roda.
São também uma parte importantíssima da cultura da Ecovila Piracanga, tendo proporcionado ao longo da história da comunidade um sentido de união tão profundo quanto sagrado.
Duração: 1 hora e 30 minutos
MEDITAÇÃO
A prática da meditação será um dos momentos importantes da imersão.
O estado de silêncio no meio da natureza, através da respiração consciente nos permitirá acessar o campo da introspecção, conectando com a sabedoria interna onde guardamos informações valiosas para nossas vidas.
Presença, paz e gratidão são alguns dos resultados mais importantes dessa prática milenar.
Duração: 10 minutos após cada atividade
CONTATO
Ecovila Piracanga, s/n | Península de Maraú
Maraú, Bahia - Brasil - 45520-000
Tel: +55 (73) 99929-2285
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